Recepty
Zapečené papriky plněné kuskusem
(3.0)
středně obtížný0 comment
kuskus, papriky, zeleninový bujón, niva, eidam, slanina, špenát,…
Libanonský zeleninový salát
(0.0)
snadný0 komentářů
50g bulguru, 1/2 plechovky červených fazolí, 5ks růžičkové kapusty, 1…
Kuře s quinoou
(0.0)
středně obtížný0 komentářů
30 dkg quinoi, Půl kila kuřecích prsíček , 1 zelená paprika, 1…
Zapečená quinea
(0.0)
středně obtížný0 komentářů
1 šálek quinoi, 2 stroužky česneku, Sůl, 1 červená paprika, 1 zelená…
Mungo salát
(0.0)
snadný0 comment
10 dkg naklíčených mungo fazolek, 20 dkg hnědé rýže Basmati, 2 kávové…
Quinoová snídaně
(0.0)
snadný0 comment
2 lžíce medu, 6 lžic ovesných vloček, 6 lžic quinoi, Hrst mandlí, Sůl…
Karbenátky z mungo fazolek
(0.0)
snadný0 komentářů
10 dkg slunečnicových semínek, 20 dkg naklíčených mungo fazolí, 5 dkg…
Zapečená quinoa se zeleninou
(0.0)
snadný0 comment
2 hrnky quinoi (1 balení), 2 mrkve, 1 petržel, kousek celeru, pár…
Salát z kuskusu
(0.0)
snadný0 comment
Dva hrnky kuskusu, Půl hrnku cizrny, půl okurky salátovky, 2 rajčata,…
Kuskus se sýrem
(0.0)
snadný0 comment
3 hrnky kuskusu, 6 hrnků zeleninového vývaru, 10 cherry rajčátek,…